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「週末が楽しみな金曜日」への返信
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> アルコールがある。 → アルアル > かしこまりました。 > 本日もアルアルゆうこです! > > 私は学生時代バスケ部で毎朝シュート練習を > 頑張ってました。 > フリースローには自信があったなー。 > 誰にも邪魔されない、1人だけのシュート。 > > みなさんも毎回やってますよね(^ ^) > アイソレーション(^ ^) > 私も踊り子時代と今では全く体の使い方が > 違います! > 何を特別したわけではないです☆ > インストラクターもみなさんと同じメニューを > 常にやっています。 > 意識だけで違ってくるんだなぁ、、。 > > アップ、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ > 全てが振りの中にいきてくると思います! > 女踊りさん、意識をしてくれてるとき > とても伝わってきます(^ ^) > その時だけではなく、積み重ねましょう! > > みなさんの前向きな姿勢、感覚の良さ > 今日改めて感じました。 > インストラクター助けられてます。 > > 家に帰ったら、首を癒してあげてね、、。 > 週末練習、体育館でみなさんを待ってます(^ ^) > やるぞー!!
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