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アルコールがある。 → アルアル
かしこまりました。
本日もアルアルゆうこです！
私は学生時代バスケ部で毎朝シュート練習を
頑張ってました。
フリースローには自信があったなー。
誰にも邪魔されない、1人だけのシュート。
みなさんも毎回やってますよね(^ ^)
アイソレーション(^ ^)
私も踊り子時代と今では全く体の使い方が
違います！
何を特別したわけではないです☆
インストラクターもみなさんと同じメニューを
常にやっています。
意識だけで違ってくるんだなぁ、、。
アップ、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ
全てが振りの中にいきてくると思います！
女踊りさん、意識をしてくれてるとき
とても伝わってきます(^ ^)
その時だけではなく、積み重ねましょう！
みなさんの前向きな姿勢、感覚の良さ
今日改めて感じました。
インストラクター助けられてます。
家に帰ったら、首を癒してあげてね、、。
週末練習、体育館でみなさんを待ってます(^ ^)
やるぞー！！
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